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Inhouseangebot "Relax & Reflect -Zum Entschleunigen & Kraft tanken"

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Produkt-Nr.:

S00-0035

Veranstaltungstyp:Inhouseangebot
Dauer:1,5 Stunden
Teilnehmer max.: 8

Kurz zusammengefasst

Relax & Reflect - ein 90- minütiges Webinar zum entschleunigen & Kraft tanken.

Ihr Nutzen

  • Selbstfürsorge und Achtsamkeit in den Alltag integrieren
  • Bewusste Quality Time im Alltag
  • Balance in das Leben & den Alltag bringen

Inhalt

Du wirst durch Reflect...

  • ... dir mehr Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, indem du mehr Selbstfürsorge in deinen
        Alltag integrierst.
  • ... nicht mehr gestresst von einem To-Do oder einem Termin zum nächsten rennen.
  • ... bewusste Quality Time für dich (& deinen Hund) im Alltag haben und nicht mehr den
        Spaziergang als Sprinteinheit sehen.
  • ... mehr Energie und Gelassenheit verspüren.
  • ... dein Leben & deinen Alltag immer mehr in Balance bringen.

Relax

  • Kraft tanken, Energie sammeln & Dinge loslassen durch Entschleunigen, Entspannung und Ruhe. Es erwartet Dich ein Relax-Part mit Achtsamkeitsübungen, einer Meditation und entspannten Parts, die dich ganz bei dir ankommen lassen. Dabei wirst Du den Stress und die Hektik des Alltags einen Moment loslassen können.

 

 

Hinweise

  • Technik: Online via Zoom

Zielgruppe

  • alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Auskünfte

Seminarorganisation - Stephanie Küppers
06131 145-384 stephanie.kueppers@sv-rlp.de
Ansprechpartner Akademie: Konzeption - Angelika Schwind
06131 145-251 angelika.schwind@sv-rlp.de
Ansprechpartner Verband: Fachthema - Michaela Volz
06131 145-349 michaela.volz@sv-rlp.de

Gerne beantworten wir Ihre Fragen.

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