Inhouseangebot "Relax & Reflect -Zum Entschleunigen & Kraft tanken"

trainingproduct

Veranstaltungsdaten
Produkt-Nr.
S00-0035
Produkttitel:
Relax & Reflect -Zum Entschleunigen & Kraft tanken
Veranstaltungstyp:
Inhouseangebot
Dauer:
1,5 Stunden
Teilnehmer max.:
8
Kurz zusammengefasst

Relax & Reflect - ein 90- minütiges Webinar zum entschleunigen & Kraft tanken.

Ihr Nutzen
  • Selbstfürsorge und Achtsamkeit in den Alltag integrieren
  • Bewusste Quality Time im Alltag
  • Balance in das Leben & den Alltag bringen
Zielgruppe
  • alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Inhalt

Du wirst durch Reflect...

  • ... dir mehr Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, indem du mehr Selbstfürsorge in deinen
        Alltag integrierst.
  • ... nicht mehr gestresst von einem To-Do oder einem Termin zum nächsten rennen.
  • ... bewusste Quality Time für dich (& deinen Hund) im Alltag haben und nicht mehr den
        Spaziergang als Sprinteinheit sehen.
  • ... mehr Energie und Gelassenheit verspüren.
  • ... dein Leben & deinen Alltag immer mehr in Balance bringen.

Relax

  • Kraft tanken, Energie sammeln & Dinge loslassen durch Entschleunigen, Entspannung und Ruhe. Es erwartet Dich ein Relax-Part mit Achtsamkeitsübungen, einer Meditation und entspannten Parts, die dich ganz bei dir ankommen lassen. Dabei wirst Du den Stress und die Hektik des Alltags einen Moment loslassen können.

 

 

Hinweise
  • Technik: Online via Zoom
Auskünfte
Akademie: Organisation

Lena Ullmann

Sparkassenverband Rheinland-Pfalz
06131 145-375
lena.ullmann@sv-rlp.de
Akademie: Konzeption

Angelika Schwind

Sparkassenverband Rheinland-Pfalz
06131 145-251
angelikaschwind1@web.de
Verband: Inhalt

Michaela Volz

Sparkassenverband Rheinland-Pfalz
06131 145-349
michaela.volz@sv-rlp.de

Gerne beantworten wir Ihre Fragen.

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