Das Leben im allgemeinen, der Spagat zwischen der Familie und dem Beruf, dem Haushalt und noch die Freundschaften pflegen stresst oft. Der Alltag fordert uns und wir vergessen auf uns selbst sowie auf unsere Bedürfnisse zu achten. Wir haben Angst, egoistisch zu wirken, wenn wir Zeit für uns – ME Time- einplanen.
Doch dabei ist GENAU DAS so wichtig. Wir müssen unsere Batterien laden, wir müssen auf uns achten, damit wir mental und auch körperlich gesund bleiben.