Unterbrechungen, Zeitdiebe und Zeitfresser
- andere Personen
- ineffiziente Arbeitsweisen
- mangelnde Ordnung
- ungenügende Planung
- übertriebener Perfektionismus
- etc.
Zeitdiebe identifizieren und neue Strategien entwickeln
Nein sagen - aber wie?
- Wer keine Zeit hat, hat zu oft "ja" gesagt
Hilfsbereitschaft und ihre Grenzen
- Gründe, warum es manchmal so schwer fällt, "nein" zu sagen
- Bei welchen Gelegenheiten fällt es mir persönlich schwer, "nein" zu sagen?
- Wie kann ich in Zukunft anders damit umzugehen?
Formulierungen
- für ein angemessenes "Nein",
- das andere gut akzeptieren können