Inhouseangebot "Relax & Reflect -Zum Entschleunigen & Kraft tanken"
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Produkt-Nr.: | S00-0035 | |
| Veranstaltungstyp: | Inhouseangebot | |
| Dauer: | 1,5 Stunden | |
| Teilnehmer max.: | 8 | |
Kurz zusammengefasst
Relax & Reflect - ein 90- minütiges Webinar zum entschleunigen & Kraft tanken.
Ihr Nutzen
- Selbstfürsorge und Achtsamkeit in den Alltag integrieren
- Bewusste Quality Time im Alltag
- Balance in das Leben & den Alltag bringen
Inhalt
Du wirst durch Reflect...
- ... dir mehr Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, indem du mehr Selbstfürsorge in deinen
Alltag integrierst. - ... nicht mehr gestresst von einem To-Do oder einem Termin zum nächsten rennen.
- ... bewusste Quality Time für dich (& deinen Hund) im Alltag haben und nicht mehr den
Spaziergang als Sprinteinheit sehen. - ... mehr Energie und Gelassenheit verspüren.
- ... dein Leben & deinen Alltag immer mehr in Balance bringen.
Relax
- Kraft tanken, Energie sammeln & Dinge loslassen durch Entschleunigen, Entspannung und Ruhe. Es erwartet Dich ein Relax-Part mit Achtsamkeitsübungen, einer Meditation und entspannten Parts, die dich ganz bei dir ankommen lassen. Dabei wirst Du den Stress und die Hektik des Alltags einen Moment loslassen können.
Hinweise
- Technik: Online via Zoom
Zielgruppe
- alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Auskünfte
Gerne beantworten wir Ihre Fragen.
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