Der Banker, der eines Tages keinen Schritt mehr in die Bank setzen kann, die Managerin, die sich morgens schon total geschafft fühlt, die Führungskraft, die nur noch zynisch den Mitarbeitenden begegnet – sie alle könnten unter Burnout leiden. Burnout kann in jedem Beruf auftreten. Das „Schneller, Höher, Weiter-Prinzip“ kann dazu führen, dass irgendwann überhaupt nichts mehr geht. In einer Welt, die immer anspruchsvoller wird, geht es in dieser Veranstaltung um das wichtigste: Die mentale Gesundheit. Ziel des Seminars ist es, das Phänomen Burnout zu erkennen und zu verstehen sowie präventiv Werkzeuge an die Hand zu geben. 

• Hintergrundwissen psychische Gesundheit
• Was ist Stress?
• Wie entsteht Stress?
• Identifikation von Stressoren
• Stressinterventionen erlernen
• Erläuterung von Fachbegriffen Burnout/Boreout/Depression
• Frühwarnsystem erkennen
• Risiko-Kandidaten identifizieren
• Präventive Maßnahmen lernen

• Hintergründe, warum das Thema eine so hohe Relevanz hat
• Wissen über den Einfluss von Stress auf die Arbeitswelt
• Vermittlung von Techniken im Umgang mit Stress
• Sensibilisierung für die Thematik Stress und Burnout
• Was ist unter Burnout zu verstehen?
• Einblick in das Ablaufschema
• Erläuterung von Fachbegriffen Burnout/Boreout und Abgrenzung zu Depression
• Überblick über mögliche Präventionsmaßnahmen
• Praxisnahe Methoden und Techniken für die Themen

• Die Veranstaltung ist auch als Inhouse-Veranstaltung/Webinar buchbar.